5 อุบัติเหตุภายในบ้าน เกิดขึ้นได้ง่าย ผู้สูงอายุต้องระวัง!

เมื่อย่างเข้าสู่วัยสูงอายุอัตราความเสี่ยงอุบัติเหตุจะเพิ่มขึ้นตามอายุ เนื่องจากการทำงานของอวัยวะในร่างกายที่เริ่มเสื่อมถดถอยลง และอาจส่งผลให้เกิดปัญหาแทรกซ้อนตามมาได้ ดังนั้น ลูกหลานจึงควรป้องกันระวังภัยอันตรายต่าง ๆ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาดังนั้น เจมาร์ท ประกันภัย ได้รวบรวม 5 อุบัติเหตุในบ้านที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและวิธีการป้องกันมาฝากกันค่ะ

1.หกล้ม / ลื่นตกบันได

การหกล้มเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในผู้สูงอายุ และเมื่อลื่นหกล้มจะส่งผลให้เกิดความบาดเจ็บ ตั้งแต่เล็กน้อยไปถึงขั้นรุนแรง อาจส่งผลต่อกระดูกสะโพก หรือกระดูกในส่วนต่าง ๆ มีโอกาสรุนแรงถึงขั้นพิการและเสียชีวิตได้ มักเกิดบริเวณที่ลื่นง่าย โดยเฉพาะขณะเข้าห้องน้ำรวมถึงการลื่นตกหล่นจากบันได   

สาเหตุ : ความเสื่อมของระบบประสาท กล้ามเนื้อ กระดูกและข้อต่อ ของผู้สูงอายุ ส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานประสานกันได้ไม่ดีเท่าเดิม ตลอดจนสายตาและการได้ยินก็ลดลง จึงสูญเสียการทรงตัวได้ง่ายขึ้น รวมถึงอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ จึงมีโอกาสพลัดตกหกล้มได้

การป้องกัน :

• ปรับปรุงและจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยต่อผู้สูงอายุ เช่น พื้นบ้านต้องไม่ลื่นมัน หรือเปียก ห้องน้ำ ต้องจัดการให้ไม่ลื่น หรือติดตั้งราวเกาะ มีเก้าอี้นั่งอาบน้ำ เป็นต้น
• หากผู้สูงอายุนอนชั้นบน ควรจัดให้มีที่นอนชั้นล่าง เพื่อไม่ให้ลื่นหกล้มตอนลงบันไดได้
• ตรวจสอบบ้านให้มีความปลอดภัย ไม่มีอุปกรณ์ที่แตกหักเสียหาย ที่อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้
• เสื้อผ้าที่ใส่ควรพอดีตัว ไม่หลวมรุ่มร่าม รองเท้าที่ใช้ใส่ในบ้าน ควรมียางกันลื่นและใส่สบาย มีขนาดพอดีเท้า

2.เดินชนของ

การเดินชนข้าวของเครื่องใช้ภายในบ้าน โดยทั่วไปไม่รุนแรงแต่ก็ทำให้ฟกช้ำดำเขียวได้หรือหากชนแรงจนเกิดแรงกระแทกก็จะเสี่ยงบาดเจ็บมากขึ้น

สาเหตุ : อาจเกิดจากการจัดวางของที่ไม่สมดุลหรือไม่เหมาะสม ทำให้เหลือพื้นที่ในบางจุดน้อยโดยเฉพาะในจุดที่เป็นทางเดิน ประกอบกับประสิทธิภาพการทำงานของสมองและความแม่นยำในการมองของผู้สูงอายุที่ลดลงก็อาจทำให้เดินชนสิ่งกีดขวางต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น

การป้องกัน :

• จัดเฟอร์นิเจอร์ อุปกรณ์ ของใช้ภายในบ้านให้เป็นระเบียบที่สุด ให้เหลือพื้นที่ในการเดินได้อย่างสะดวกที่สุด
• จัดให้มีแสงสว่างที่เพียงพอ เพื่อให้มองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจน
• ผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการเดิน ควรจัดหาไม้เท้าหรือวอร์คเกอร์มาช่วยในการเดิน โดยคอยตรวจสอบดูว่ายังใช้งานได้ดี และมีผู้ดูแลอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะขณะที่เดิน

3.น้ำร้อนลวก / ไฟไหม้

ผู้สูงอายุหลายท่านยังคงเข้าครัวทำอาหาร รีดผ้า หรือใช้อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับความร้อนหรือไฟ ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะถูกความร้อนต่าง ๆ เหล่านั้นที่ผิวหนังได้ โดยหากแผลที่ถูกความร้อนเป็นบริเวณกว้างหรือแผลลึกก็มักมีภาวะแทรกซ้อนและอาจส่งผลให้ทุพพลภาพหรือเสียชีวิตได้

สาเหตุ : อาจเกิดจากประสาทสัมผัสความรู้สึกที่เสื่อมลง จึงส่งผลให้ความรู้สึกร้อนเสื่อมลงไปด้วย เช่น ขณะอาบน้ำอุ่น หรือขณะปรุงอาหาร หรืออาจเกิดจากความไม่ได้ระมัดระวัง

การป้องกัน : คอยสังเกตผู้สูงอายุและป้องกัน เตรียมการต่าง ๆ ให้ผู้สูงอายุ เช่น ก่อนที่จะอาบน้ำให้ตรวจสอบดูอุณหภูมิของน้ำอุ่น ไม่ให้ร้อนจนเกินไป จัดเตรียมอาหารให้ผู้สูงอายุหรือเป็นผู้ช่วยขณะที่ผู้สูงอายุปรุงอาหารอย่างใกล้ชิด

4.ของมีคมบาด

เมื่อผู้สูงอายุหลายท่านยังต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเอง เช่น ซ่อมแซมสิ่งของ ทำอาหาร ก็มีโอกาสที่จะถูกของมีคมบาด ไม่ว่าจะเป็น มีด กรรไกร เข็ม ฯลฯ โดยบาดแผลที่เกิดมีได้ตั้งแต่เพียงเล็กน้อยจนถึงเป็นแผลลึกซึ่งจะเป็นอันตรายมากขึ้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องรับประทานยาละลายลิ่มเลือด ทำให้เลือดหยุดไหลช้า

สาเหตุ : ผู้สูงอายุหลายท่านอาจมีความระมัดระวังที่ลดลง รวมถึงความคมชัดของสายตาก็ลดลง เมื่อหยิบจับสิ่งใด ก็อาจเกิดความผิดพลาดได้ หรือหากของวางไว้รวม ๆ กัน ก็อาจหยิบผิด หยิบด้านคมเข้ากับมือได้

การป้องกัน : จัดวางของใช้ของผู้สูงอายุให้เป็นระเบียบเรียบร้อยและเป็นหมวดหมู่ ไม่วางรวมกับของมีคม หากเป็นของมีคม ให้วางในลักษณะที่จะไม่ทำให้คมมาบาดผู้สูงอายุได้ เช่น ให้ใส่ไว้ในปลอก ใส่ไว้ในซอง หากไม่มั่นใจ ให้ลูกหลานเป็นผู้หยิบของใช้ต่าง ๆ ให้กับผู้สูงอายุ ตลอดจนช่วยระมัดระวังในการใช้งานให้กับผู้สูงอายุด้วย เช่น ช่วยตัดเล็บ ช่วยโกนหนวด เป็นต้น

5. บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นแข็งแรง แต่หากผู้สูงอายุบาดเจ็บจากการออกกำลังกายก็มีโอกาสที่จะเกิดอันตรายตามมาได้

สาเหตุ : เนื่องจากร่างกายและอวัยวะของผู้สูงอายุมีความเสื่อมลงและมีกำลังน้อยลง จึงมีโอกาสเกิดความผิดพลาด ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่ายกว่าวัยอื่น

การป้องกัน : ควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายว่าแบบใดจึงเหมาะสมกับแต่ละท่าน โดยควรออกกำลังกายที่ไม่ยาก เช่น เดิน แกว่งแขน แอโรบิก เป็นต้น และควรมีลูกหลานออกกำลังกายเป็นเพื่อน เพื่อช่วยดูแลและป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้

ดูแลผู้สูงอายุที่คุณรักอย่างดี เตรียมพร้อมและป้องกันอย่างรอบคอบมากเพียงใด แต่เหตุการณ์ไม่คาดคิดก็อาจเกิดขึ้นได้เสมอดังนั้น อย่าลืมสร้างความอุ่นใจด้วย ประกันอุบัติเหตุ รุ่นใหญ่ ราคาเริ่มต้น 670 บาทต่อปี มีค่ารักษาพยาบาลจากอุบัติเหตุ สูงสุด 20,000 บาท/ครั้ง และเงินชดเชยรายได้เมื่อรักษาตัวแบบผู้ป่วยใน สูงสุด 1,000 บาท/วัน ที่จะมาเป็นตัวช่วยแบ่งเบาดูแลคนที่คุณรัก สนใจสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ เจมาร์ท ประกันภัย โทร. 02 099 0555 ต่อ 4262 หรือที่ LINE : @jaymartinsurance ค่ะ

By Jaymart Ins Content Team : RIYA